060 346 08 84

Ознака: relaks masaza

masaza posle mora

Kada se letovanje završi: Osetite čari masaže

Vratite se u rutinu nakon letovanja: Osetite čari masaže

Kada se letovanje završi i odmoru dođe kraj, ma koliko dugo trajalo i koliko uživanja donelo moramo se vratiti svakodnevnim obavezama. Ali, nakon što se vratite u realnost i doputujete iz najlepših destinacija za letovanje, suočićete se s povratkom u svakodnevnu rutinu. I dok se možda osećate malo nostalgično zbog završetka odmora, nema potrebe za brigu jer miris plaže, dodir sunca na koži, miris slane vode mogu potrajati još malo. Pitate se kako? Postoji način kako da prebrodite ovaj osećaj i osigurate sebi lak povratak u svakodnevne obaveze: naš tajni podsticaj za prebolevanje dolaska s letovanja je – masaža!

Masaža je drevna terapija koja je poznata po svojoj sposobnosti da opusti um i telo. Ona ima neverovatno pozitivan uticaj na naše celokupno blagostanje, a njeni efekti su savršeni za pomoć u prevazilaženju post – letnjih blaženih osećanja.

Letovanje se završilo: Masaža nakon putovanja

Nakon što se vratite s letovanja, telo može biti umorno i napeto, kako fizički tako i mentalno. Masaža pruža niz blagodeti koje mogu pomoći u prevazilaženju tog stanja i olakšati prilagodbu na svakodnevni život. Evo nekoliko razloga zašto je masaža dobra posle letovanja:

  1. Opuštanje mišića: Tokom letovanja, možda ste se bavili raznim aktivnostima i sportovima, što je moglo rezultirati napetim mišićima. Masažom se primenjuju različite tehnike kako bi opustili mišići i smanjila tenzija, čime se olakšava bol i nelagodnost.
  2. Smanjenje stresa: Iako je letovanje uživanje, samo putovanje i povratak u stvarnost mogu izazvati stres. Masaža pomaže u smanjenju stresa tako što stimuliše oslobađanje hormona sreće, poput serotonina i endorfina.
  3. Oslobađanje toksina: Možda ste na odmoru konzumirali više alkohola ili nezdrave hrane. Tada je masaža idealno rešenje za detoksikaciju jer masaža poboljšava cirkulaciju krvi i limfnog sistema, što pomaže telu da se oslobodi toksina i ostataka metaboličkih procesa.

masaža nakon putovanja

Kako masaža oslobađa napetosti posle dugog puta?

Masaža je izvrsna opcija nakon dugog puta jer pruža olakšanje i opuštanje tela koje može biti ukočeno i napeto od vožnje i dugog sedenja. Dugotrajno sedenje može dovesti do napetosti i grčenja mišića, posebno u leđima, vratu i nogama, bez obzira da li ste vozač ili suvozač. Zahvaljujući različitim tehnikama masaže, omogućava se opuštanje mišića i smanjenje tenzije. Istovremeno, podstiče se i cirklulacija koja može biti usporena usled duge vožnje, ali i oslobađanja pritiska na zglobove, poboljšavajući pokretljivost i fleksibilnost.

Masaža poboljšava raspoloženje i olakšava suočavanje sa realnošću

Povratak s letovanja i suočavanje s obavezama može izazvati pad raspoloženja. Masaža pomaže u podizanju nivoa serotonina i endorfina. Ovi hormoni stvaraju osećaj sreće, zadovoljstva i opuštenosti, čime se smanjuje stres i anksioznost, a sve zahvaljujući smanjenju nivoa kortizola – hormona koji je povezan sa stresom.

Zato je masaža idealno rešenje kojim se obzbeđuje opuštanje, otklanjanje razdražljivosti i stvaranje trentuka koji doprinosi poboljšanju raspoloženja nakon povratka sa putovanja. Masaža takođe može poboljšati kvalitet sna što je posebno važno nakon putovanja i promene okoline.

Настави са читањем

Relaks masaza

Antistres ili relaks masaža – iskusite sve blagodeti masaže

Sve blagodeti antistres ili relaks masaže

U današnjem brzom i zahtevnom svetu, stres je mnogima postao nepoželjan saputnik. Stalno suočavanje sa visokim stepenom odgovornosti i još većim očekivanjima može uticati na naše mentalno i fizičko blagostanje. Međutim, da biste se oslobodili stresa, postoji rešenje: carstvo antistres i relaks masaže.

Umetnost antistres ili relaks masaže

Antistres masaža, poznata i kao relaks masaža, je terapeutska tehnika koja ima za cilj da ublaži napetost i omogući duboku relaksaciju uma i tela. Kroz nežne, ritmičke poteze blagog intenziteta, terapeut se fokusira na oslobađanje mišićnih čvorova, smanjenje anksioznosti i poboljšanje opšteg blagostanja tela. Ovaj oblik terapije masažom prvenstveno cilja na parasimpatički nervni sistem, omogućavajući dostizanje stanja smirenosti i spokoja.

Tehnike antistres masaže

Tokom masaže koja za cilj ima oslobađanje napetosti i stresa, koriste se različite tehnike, Najčešće se koriste dugi i ritmički potezi koji omogućavaju nežan pritisak na celo telo. Otuda, relaks masaža celog tela ima dodatne benefite jer poboljšava cirkulaciju, ublažava napetost mišića i omogućava stanje duboke relaksacije tela.

Tokom masaže se primenjuje posebno antistres ulje za masažu koje poboljšava celokupno iskustvo masaže i opuštanjea. Umirujući mirisi ulja lavande, kamilice ili eukaliptusa dodatno ublažavaju stres. Relaks masaža celog tela traje između 60 i 75 minuta.

Relaks masaza

 U salonu Di Milano massage sve masaže su potpuno profesionalne i NE tretiraju nijedan intimni deo tela.

Koje su prednosti relaks masaže?

Antistres masaža ili relaks masaža, kako i samo ime kaže, nudi bezbroj prednosti pored jednostavnog dobrog osećaja. Neki od efekata koje možete očekivati nakon ove vrste masaže su:

  • Smanjenje stresa: Primarni cilj ovih masaža je ublažavanje stresa. Pokrećući reakciju opuštanja, tokom masaže se smanjuje nivo kortizola, smanjuje anksioznost i podstiče osećaj spokoja.
  • Poboljšan kvalitet sna: Pokazalo se da redovne masaže poboljšavaju način i kvalitet spavanja. Oslobađanje endorfina i serotonina tokom masaže doprinosi opuštanju, što dovodi do boljeg i kvalitetnijeg sna.
  • Poboljšana cirkulacija krvi: Različite tehnike masaže stimulišu protok krvi, neguju tkiva tela i uklanjaju toksine. Ova povećana cirkulacija može doprineti boljem opštem zdravlju i vitalnosti.
  • Ublažavanje bolova: Antistres masaže mogu ublažiti bol u mišićima, otkloniti glavobolju i opštu nelagodnost. Manuelna terapija mišića i mekih tkiva pomaže u oslobađanju nakupljene napetosti, podstičući olakšanje i vraćanje ravnoteže u telo.

Masaža nije luksuz: najpovoljnije cene masaže

Iako ste često izloženi stresu, nemojte da zanemarite brigu o sebi. Antistres i relaks masaže pružaju savršenu priliku da date prioritet svom zdravlju i telu. Odvajajući vreme za masažu, ulažete u svoje mentalno i fizičko zdravlje. Salon za masažu Di Milano massage često obezbeđuje popuste za svoje klijente, kao i promo pakete, tako da masaža postaje pravo uživanje. Cene relaks masaže je povoljna, a na uplaćenih pet masaža jednu masažu dobijate na poklon. Takođe, postoji mogućnost dolaska na kućnu adresu i masaže u Vašem domu.

Настави са читањем

Call Now Button