Antistres masaža (relax masaža) je jedna od najefikasnijih metoda masaže kojom se eliminiše napetost i stres. Svakodnevna izloženost stresu i ubrzani tempo života zahtevaju pronalaženje načina za opuštanje i potpunu relaksaciju koja će eliminisati negativne efekte koji mogu ugroziti zdravlje.
Antistres masaža (relax masaža) ima za cilj da omogući potpuno opuštanje i relaksaciju tela. Pokreti koji se primenjuju su po intenzitetu slabiji i sporiji od terapeutske i sportske masaže, a ritmični potezi i tehnike omogućavaju eliminisanje napetosti iz najvećih rezervoara stresa – glave, vrata, leđa i nogu.
Kome je namenjena antistres masaža (relax masaža)?
Antistres masaža (relax masaža) je namenjena svima koji žele da:
uživaju u sporijem ritmu izvođenja masaže u opuštajućoj atmosferi;
se oslobode stresa nakon napornog dana;
priušte sebi trenutke odmora i potpunog opuštanja.
