Jedno od najčešće postavljanih pitanja jeste kada je pravo vreme za odlazak na masažu?
Iako tačan odgovor na ovo pitanje ne postoji, na masažu treba ići u zavisnosti od toga kako se osećate, da li imate neki zdravstveni problem ili jednostavno, želite da se opustite. U cilju opuštanja, oslobađanja napetosti i stresa, idealno bi bilo masirati se jedanput nedeljno, dok u slučajevima postojanja određenih zdravstvenih stanja, terapije masažom treba zakazivati u zavisnosti od potrebe.
Masaža može pomoći u ublažavanju specifičnih bolnih simptoma ili smanjenju stresa i anksioznosti. Postojanje bolova i ukočenosti zahtevaju češće masaže, dok su masaže namenjene relaksaciji korisne za mentalno i fizičko zdravlje.
Pravo vreme za masažu je kada:
Osećaš napetost i bolove u mišićima,
Intenzivne glavobolje,
Veći deo dana provodiš u sedećem položaju (za računarom),
Loše držanje tela,
Odsustvo pokreta određenih delova tela (npr. ne možete da podignete ruku iznad glave, ne možete da se savijete i sl.),
