Sportska masaža je intenzivna, ciljana masaža koja je usmerena na konkretne, često napete delove tela. Zbog jačeg intenziteta pritiska sportska masaža ima mnogo pozitivnih efekata na zdravlje i organizam, što pomaže u poboljšanju performansi i oporavku. Personalizovane tehnike i individualni pristup masaži omogućava da telo oslobađa hormone koji poboljšavaju raspoloženje, opuštaju mišiće i oslobađaju napetosti i stresa.
Kome je namenjena sportska masaža?
Zbog svoje specifičnosti i jačine pritiska, sportska masaža je namenjena svima koji žele:
svoje telo da pripreme i prilagode životnom stilu vežbanja i sporta kojim se bave;
