Masaže predstavljaju način opuštanja ali i svojevrsnog oblika lečenja. Svaka masaža je priča za sebe koja zahteva individualan pristup svakom klijentu, a u zavisnosti od njegovih potreba i zdravstvenog stanja. Bez obzira da li prvi put idete na masažu ili je masaža deo tvog svakodnevnog života, ovih sedam stvari treba znati:
1. Nisu sve masaže iste, kao što ni svaki terapeut ne masira isto
Ukoliko prvi put idete na masažu, potrebno je da znate da postoje različite vrste masaže. Prilikom zakazivanja masaže raspitajte se koja bi masaža najviše odgovarala tvojim potrebama, zdravstvenom stanju ili problemu. Takođe, nije pristup svakog masera isti, zbog čega se treba raspitati o načiu izvođenja konkretne masaže kako bi se otklonila bol ciljanog područja ili omogućila potpuna relaksacija.
2. Komunikacija je važna
Suština masaže jeste da u njoj uživate. U svakom trenutku komunicirajte sa svojim terapeutom, posebno ako osetite bol prilikom pritiska, ako želite promenu pritiska ili Vam je neprijatno. Nagovestite terapeutu pre ili tokom same masaže da želite da se obrati posebna pažnja na određeno, problematično područje jer terapeut je tu da Vas sasluša i učini da masaža bude pozitivno iskustvo kome ćete se uvek rado vraćati.
3. Naglasite terapeutu ukoliko imate određenih povreda ili ste alergični na nešto
S obzirom da masaža podrazumeva pritisak slabijeg ili jačeg intenziteta na ciljane delove tela, nemojte zaboraviti da naglasite terapeutu, a pre početka masaže, ukoliko imate ili ste imali neku povredu. Pored toga, posebno je važno naglasiti osetljivost kože na neke alergene, kako bi se odabralo ulje za masažu koje će prijati Vašoj koži. Ovo je posebno važno ako ste osetljivi na određene mirise ili imate oseljivu kožu.
